Jak naturalnie leczyć depresję?

[master]

Jakie naturalne metody stosujecie na pogorszony humor, powiedziałbym nawet depresję? Znacie coś sensownego?

[RedEye99]

Ja to od rana jadę na kodeinie, aszwagandzie i kilku dropsach ziołowych własnej produkcji, więc czuję się praktycznie przez cały dzień bardzo ok. Mój ziomeczek sporo medytował przez ostatni rok i mówił, że to mu najbardziej pomaga, więc każdy chyba szuka metody pod siebi

[herman]

Kurde a mi się kodeina z ketaminą pomyliła i sobie pomyślałem, że niezły z Ciebie as 😄

[osiedlowyAS]

On 4/28/2022 at 5:09 PM, herman said:

Kurde a mi się kodeina z ketaminą pomyliła i sobie pomyślałem, że niezły z Ciebie as 😄

As to jestem tutaj ja !

a jak deprese leczyc to nie wiem palcie trawe i bzykajcie fajne osiedlwoe szmuliska hehe pzdr

[Ratata]

Zdecydowanie polecam dużo ruchu 🙂 odrazu złe samopoczucie mija

[tommi]

@master poruszyłeś ważny i niełatwy temat. Po pierwsze chciałbym zaznaczyć aby wszystkie osoby zmagające się z problemami najlepiej udały się do specjalisty który na tym zna się lepiej niż my wszyscy razem wzięci. Ale jeżeli jest to zwykły "dół" i nic poważniejszego Cię nie trapi to polecam słońce, ruch i rozmowy z ludźmi. Ale jeśli coś poważniejszego jest na rzeczy to pod żadnym pozorem tego nie bagatelizuj i udaj sie do specjalisty.

[Foton]

W dniu 26.04.2022 o 08:47, master napisał:

Jakie naturalne metody stosujecie na pogorszony humor, powiedziałbym nawet depresję? Znacie coś sensownego?

Jak masz doła około 2-3 tyg (w Polskich warunkach klimatycznych nie dotyczy stycznia i początku lutego) Powinieneś udać się do specjalisty - bo może Ci już tak zostać do końca życia 

Wracając do Twojego pytania to przede wszystkim dużo zajęć i ruch, nadgodziny w pracy mile widziane 

Depresja kocha brak zajęć 

Depresja nienawidzi sportu - więc walnij ją w ryj chociażby bieganiem, które oprócz kalorii spala też hormony stresu 

Z ziolowek polecam 

- różeniec górski 

- ashwagande 

- pasiflora - męczennica 

Inne metody to 

Uzupełnienia serotoniny tryptofanem - trwa 3 tyg 

 

 

[Chochlik]

Naturalnie to możecie katarek wyleczyć, a nie zaburzenia depresyjne.

[Foton]

4 godziny temu, Chochlik napisał:

Naturalnie to możecie katarek wyleczyć, a nie zaburzenia depresyjne.

Jak już się wpierdoli to tylko dobry psychiatra, ale zanim to nastąpi można przez pierwszych kilka miesięcy walczyć jak z równym sobie Chodź zaczyna się z pozycji rozłożonej na łopatki i ciężko się podnieść 

[Lupusx]

nie ma chyba jakiegoś sprawdzonego środka wszystko zależy od osoby

[osiedlowyAS]

W dniu 13.06.2022 o 11:31, Chochlik napisał:

Naturalnie to możecie katarek wyleczyć, a nie zaburzenia depresyjne.

ta bo ty sie znasz na tym kurwa chlopie teraz jest taka moda ze wszyscy co im sie cos dzieje maja taki wielki problem naturalnie duza grupa nie jest sobie w stanie poradzic sama ze swoimi problemami ale znaczna wiekszosc bo nawet wielkiej zalamie dochodzi do siebie sama idac w sport, kobiete, prace, jakis wyjazd a ty bedziesz cos pierdolic ze samemu to mozna katarek wyleczyc to widze ze u ciebie juz niezle na bani jest slabo ze masz takie podejscie

[master]

haha dzięki panowie za rady

[mackbeath]

@master buy next substance;)

[mackbeath]

@Chochlik your post kill me😅you do better day thx:))

[osiedlowyAS]

widze ze wyjasnilem i wyczerpalem temat lud odsluchal i zrozumial i to sie szanuje

[Mniich]

Ciężkie pytanie też chciałbym wiedzieć

[Mniich]

W dniu 8.08.2022 o 17:15, osiedlowyAS napisał:

widze ze wyjasnilem i wyczerpalem temat lud odsluchal i zrozumial i to sie szanuje

Tak wyjaśniłeś i to bardzo dobrze wyjaśniłeś wszyscy już wiemy

[Mniich]

W dniu 23.06.2022 o 14:49, master napisał:

haha dzięki panowie za rady

Prosze Bardzo polecamy się na przyszłość

[Julita89]

Sport lub jakiś cel w życiu lub dobrzy ludzie w okol Ciebie 

[CookiesMonster]

Regularna aktywność fizyczna i po pewnym czasie spostrzeżecie jak lepiej funkcjonuje organizm człowieka.