Jakie suplementy zażywacie na codzien?

[Lion54]

Jakie suplementy zażywacie na codzień, aby wspomóc swój organizm? Ja biorę codziennie tran + kompleks witamin.

[mackbeath]

Vit C, Magnesium, Zinc,in winter Vit D👍

[CookiesMonster]

Witamina D - każdego dnia - nie choruję od bardzo dawna. Więcej wspomagaczy na ten moment nie potrzebuje.

[Krix]

Ja po testach biore tryptofan

[Foton]

Ashwaganda, witD3, b12 forte

[BoskiChemik]

Ja witaminę d3 zwłaszcza zima 🙂

[StaryChemik]

Jak większość osób suplementuje się witamina D3. Na ten moment nic więcej nie potrzebuje.

[Legendardny]

Ja biorę kompleks witamin - Centrum.

[Lukas]

23 godziny temu, Legendardny napisał:

Ja biorę kompleks witamin - Centrum.

Nie warte strzału. bardzo słaby skład i jeszcze słabsze proporcje. 

W dniu 28.12.2022 o 13:01, Lion54 napisał:

Jakie suplementy zażywacie na codzień, aby wspomóc swój organizm? Ja biorę codziennie tran + kompleks witamin.

Zależy jaki, w jakiej formie są witaminy i mniej więcej proporcje .

 

W kwestii Wit D - sens ma tylko suplementacja jak się spożywa oleje w których ta witamina się rozpuszcza. 

Ja na codzien aspargin (magnez + potas) + Wit C a co jakiś czas wrzucam cynk potem D3 + befoli (kompleks Wit B). 

[Trancer]

Ja ostatnio dodatkowo suplementuje się spiruliną i chlorellą.

[Foton]

W dniu 5.01.2023 o 08:53, Trancer napisał:

Ja ostatnio dodatkowo suplementuje się spiruliną i chlorellą.

Doskonale oczyszcza organizm i wątrobę 

Raz mi wywaliło pryszcze na całej głowie po dlutrwałym vapo ale mowa wróciła do normy i płynność wypowiedzi i w ogóle wszystko wróciło do normy 

Serdecznie polecam chlorelle i spiruline normuje każdy organizm po nawet długotrwałym katowaniu się używkami 

[Kowal]

Ja tylko tryptofan i witamine d3 

[Vanessa]

Ja to po testach napewno biore witaminki, manez i potas 🙂

[Dlugi_wegorz]

Polecam 5htp oraz jakiś potasik

[StaryChemik]

Ja biorę Ashwagande, Rhodiola rosea, witamine B12, i jakiś magnez do tego i to chyba by było na tyle

[Mrocznyświat]

Tryptofan, suplementy witaminowe takie są często kilka subli w jednej tabletce

 

[spalonyczarodziej]

Ja biorę jakiś zestaw witaminek do tego Ashwagande, magnez i potas i chyba tyle o ile dobrze pamiętam

[Legendardny]

Ja zażywam tak:

• Witamina D

• Witamina B12

• Omega-3

• Magnez

• Potas

[Cinek]

Ja wlasnie zacząłem brac nac żeby zobaczyć jak to działa:)

[Gorilla9]

Ja ashwagande, zelazo, magnez i potas suplementuje na ten moment